A CHEGADA DO INVERNO

Os sentidos da estação..... 

Como sabemos e esta no dicionário: aconchegante é agasalhado,mas também confortavél, cómodo, protegido, amparado.As palavras são muitas para tentar dizer o que precisamos em alguns momentos da vida.

 É inevitável não sabermos que o INVERNO esta a caminho, com tanto friozinho acontecendo é melhor nos prepararmos.

Com a mudança de estação e muitas frentes frias os ares que vem de todos os lugares e com eles as possibilidades de vírus novos também.
Sabe; chego a pensar, que é melhor não vermos tudo o que existe, pois não sei se sobreviveríamos! (rsss)
Mas voltando para cá, gostaria de com partilhar sobre algumas dicas ou sugestões que fazem a diferença!

1-Não caminhe sem agasalho ou faça exercícios só de camisetas, pois esta friagem impregna nos ossos e vai apresenta-se ao longo da vida .


2-Ponha consciência no que come, precisamos de" mais comida" porem não precisamos engordar 10 quilos amais porque passamos pelo inverno.


3-Sabe aquelas vontades invernais: chocolate quente; chás; sopinhas; então tem uma melhor que a outra, lareira, mantas, e é claro um bom cobertor de "orelhas", não faz mal a ninguém.


4-Neste tempo mais introspectivo que é o inverno, porem o frio em geral faz com que nos remetemos ao nosso interior, portanto aproveitem para fazer planos, é uma otíma época para gestar novos projetos e estar consigo mesma.    (  estou com workshop de inverno )


5-Ou seja gente, tudo com MODERAÇÃO da para passar pelo INVERNO e sair inteira!
Agora se pegar uma gripinha, repouse e é claro siga as instruções básicas da  saúde,mas com o equilíbrio de quem chegou até aqui! (ou seja, sem crises)

Tempo de ficar, calorosamente, com você mesma

Aproveite para tirar os casacos para fora e garimpar aquelas peças feitas a mão, que muitas vezes passam de geração para geração ( cachecóis, xales,capas, blusas, casacos, cobertores ..) e muitos outros itens que quando vamos atrás, nem acreditamos que existem.
O poder do feito a MÃO é inigualável,não tem estilista famoso que consiga bater esta ENERGIA!
Experimente!!!!!!!!
E me conte!
Um caloroso abraço,
Jô Savio